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Cuidados para el Cutis y Tipos

octubre 4, 2012 by  
Ingresado en Belleza y Salud

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Los procedimientos básicos para llevar a cabo un cuidado correcto y natural de la piel son tres: limpiar, tonificar e hidratar. Además, hay que ejercitar los músculos faciales.

 

Sin embargo, el primer paso para cuidar correctamente nuestra piel es aprender a reconocer a qué tipo pertenece, ya que sólo así podremos seleccionar qué cuidados precisa.

Cutis normal: La piel normal, denominada también «eudérmica», es flexible, fina, tersa y muy suave, siendo la más parecida al tacto a la de un niño. Presenta unos poros diminutos, muy cerrados, lo que impide la formación de espinillas o puntos negros. No es ni muy seca ni muy grasa, resultando ligeramente más grasienta en la nariz y la barbilla.
Este tipo de cutis es propio de personas cuyas glándulas funcionan correctamente, con un sistema circulatorio regular y un metabolismoequilibrado; en definitiva, es la piel de una persona cuyo organismo funciona con plena normalidad. Es decir, desgraciadamente, el menos frecuente de todos los cutis.

Cutis graso: Esta clase de piel es gruesa, ligeramente brillante y grasienta. En la mayoría de los casos presenta poros dilatados, en los que, debido a la elevada producción de sebo,
tiende a formar puntos negros y granos, particularmente en las aletas de la nariz y en la frente. Su color es a menudo ceniciento, a consecuencia de recibir un riego sanguíneo deficiente. Entre las posibles causas de una piel grasa cabe citar el estreñimiento, algún tipo de desequilibrio hormonal y una alimentación rica en grasas, condimentos y picantes.

Cutis seco: La piel seca presenta un aspecto tirante, falto de lustre y con poros finos. Es muy sensible a los cambios de temperatura, apareciendo con frecuencia enrojecida. Debido a la escasa producción de grasa y humedad cutáneas, a menudo se forman arrugas prematuras. Un cutis seco puede ser producido a causa del uso de jabones detergentes, aguas alcalinas, climas secos y ventosos, falta de vitaminas, y el alcohol, tabaco y café.

Cutís mixto: Esta clase de cutis tiene zonas secas y otras grasas. Es típica la zona en forma de T en la cara: la frente, la nariz y el mentón con piel grasa; la zona alrededor de los ojos y la boca, y el cuello, con piel seca.

Al menos el 50% de los cutís tienen este tipo de piel, en mayor o en menor proporción.

Cutis sensible: El cutis sensible tiene una textura de piel fina, seca, de tonalidad blanco-rosácea. A menudo posee diminutas venas marcadas en las mejillas y la nariz, que se alteran con los cambios de temperatura. Éstas se deben a la dilatación de los capilares, que en determinados casos llegan a romperse, haciéndose entonces muy visibles. La piel sensible o delicada es propia de personas emotivas, pelirrojas o muy rubias.

Cutis acneico: Sobre todo en la pubertad. Es un trastorno funcional de la piel debido a los cambios hormonales, que se traduce en una excesiva producción de sebo que obtura los poros y origina puntos negros e impurezas, sobre todo en la cara y la frente.

Este problema puede durar años, y para paliarlo es necesario seguir algunas normas: jamás apretar las espinillas con las uñas, no usar maquillajes espesos, e incluir en la dieta muchas frutas y verduras frescas.

Cutís marchito: La piel empieza a resecarse y a ajarse al envejecer, al mismo tiempo que el proceso regenerativo se hace más lento. Su pigmentación presenta a menudo manchas en los párpados y las sienes, y las arrugas se marcan de forma notable.

El proceso de envejecimiento —algo por lo que todos debemos pasar— es inevitable, pero sus efectos pueden paliarse en parte con una dieta equilibrada, algo de ejercicio y, sobre todo, adoptando una actitud positiva hacia la vejez.

Fuente

¿Cómo limar tus uñas correctamente?

septiembre 17, 2012 by  
Ingresado en Belleza y Salud

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Limar tus uñas es un gran paso principal para lograr tener unas uñas muy bien cuidadas y lindas. Sin embargo para poder limar las uñas de manera correcta esta deberá tener su ciencia. Puesto que una lima de uña mal utilizada puede hacer que tus uñas se vuelvan más frágiles e inclusive quebradizas. Pero si por el contrario sabes utilizar esta pieza tan preciada podrás  hacer de ella tu gran aliada para  lograr así mejor aspecto para tus uñas.
Recomendaciones Generales:
  1. Evita por completo limar las uñas demasiado al grado que te lleguen a quedar demasiado cortas, algo así te puede provocar dolor e incluso sangrado.
  2. Toma en cuenta no emocionarte a la hora de limar tus uñas. Por eso es ideal que las limes despacio de esta manera tus uñas quedarán más suaves.
  3. Si ni quieres limar tus uñas tu misma por falta de tiempo, considera la idea de ir a un salón de belleza.  Pueden ser baratos y de muy buena calidad. Solo busca aquella que se ajuste a tus necesidades y presupuesto.
  4. Recuerda que las limas vienen en diferentes grados de aspereza también conocidas como granos. El más áspero quitará mayor cantidad de uña.
  5. Por último no limes las uñas hacia adelante y hacia atrás. Esto generalmente hace que tu uña se rompa o queden astilladas.
1. En este primer paso lo que tienes que hacer es conseguir una lima de uñas, no tiene por qué ser una lima demasiado cara o mejor marca. Incluso estas las puedes comprar por muy poco dinero en almacenes, farmacias o donde vendan productos de belleza. La ideales para limar las uñas son las desechables siempre es recomendable tener 2 una para las uñas de las manos y otra para los pies. Hay que tener mucho cuidado con estas piezas porque son transmisoras de bacteria. Si usas limas de hierro ten en cuenta siempre esterilizarla
2.  En este paso considera lavar tus manos antes de empezar a limarlas también toma en cuenta cortar tus uñas si la tienes demasiado largas de está manera no será demasiado lo que tengas que limar.
 3.  Para empezar a limar tus uñas lo más recomendable es limarlas desde la parte de afuera hacia el centro de la uña, es decir avanza desde afuera hacia adentro. No se te ocurra limar las uñas hacia adelante y hacia atrás no es recomendable. Dale la forma que quieras. Si quieres dar un acabado perfecto a tus uñas comienza con un nivel de aspereza grueso y avanza hacia el más fino.
4. Si lo hiciste bien  ahora ya no debes tener en tus uñas astillas ni bordes, para comprobar esto pasa tus uñas por encima de una tela cualquiera. Si tu uña se atora o queda un tanto enganchada, lima un poco más.

Cómo Cuidar tu Cabello

agosto 28, 2012 by  
Ingresado en Belleza y Salud

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Bien dicen que la belleza cuesta y para lucir un cabello hermoso, la factura por usar la secadora, la plancha, los tubos, el tinte y el poco cuidado que le das, hace que tu melena vaya perdiendo la vitalidad y fortaleza que la hacen ver sana.

Remedios naturales

Por fortuna, con sencillos tratamientos que puedes realizar en tu hogar con la ayuda de ingredientes naturales le puedes devolver su belleza de manera práctica y sencilla.

Evita su caída: Si te aterra pasarte un cepillo por la cabeza, el berro es de tus mejores aliados. Sólo necesitas licuar perfectamente esta verdura con un poco de agua para obtener una mezcla homogénea. Aplícala sobre tu cuero cabelludo y masajea. Deja reposar por una hora y después lava tu cabello con tu shampoo normal. Puedes repetir la aplicación hasta dos veces por semana.

Olvídate de la caspa: Tan efectivo en la cocina como en tu cabello, el bicarbonato de sodio puede desaparecer este problema.

1. Sólo tienes que mezclar dos cucharadas en media taza de agua. Ojo, se debe aplicar sobre el cabello seco y tienes que dejarlo actuar por 20 minutos y después enjuagar. Repite dos o tres veces por semana el tratamiento y notarás que irá desapareciendo.

2. También puedes elegir un enjuague de romero y menta que además de aromático, es muy efectivo. Mezcla unas hojitas frescas de romero y menta en 1 litro de vinagre de manzana. Debes dejarlo reposar por 15 días antes de usarlo. Cuélalo y úsalo después de cada lavado con tu shampoo.

Hidrátalo y nútrelo: Estás acostumbrada a beber té de manzanilla, pues ahora si quieres reparar un cuero cabelludo escamoso, empieza a usarlo en tu cabeza. Después de lavar tu cabello con tu shampoo normal, masajéalo suavemente con una infusión de esta flor.

Para un cabello reseco la mayonesa sería el mejor aderezo. No, no es la sensación más agradable, pero sus resultados lo compensan. Mezcla dos cucharadas de mayonesa y tres cucharadas de aceite de almendras, aplica y deja actuar por una hora. Si tu cabello está muy maltratado, entonces déjalo por toda la noche y puedes repetir dos veces por semana.

Controla la grasa: Al igual que un cuero cabelludo seco, uno graso suele ser muy incómodo. Por lo que te ofrecemos la solución en la menta, la cual restablece el nivel de ácidos naturales en el cabello. Muele media taza de hojas de menta y viértelas en dos tazas de agua mineral con gas, la cual pondrás a hervir. Deja enfriar la mezcla, cuélala y añade dos cucharadas de vinagre de manzana. Finalmente, vacía en un recipiente para que lo apliques a tu cabello después de lavarlo. Déjalo actuar por unos minutos y enjuaga con agua fría.

Come sanamente: Finalmente, es importante tener una dieta equilibrada. Las proteínas, que encontrarás en carnes, mariscos, leche y sus derivados, entre otros alimentos y vitaminas A y B que incorpores a tu dieta, te ayudarán a tener un cabello más fuerte y por lo tanto más sano.

Consejos para una Piel Hidratada

agosto 13, 2012 by  
Ingresado en Belleza y Salud, Novedades

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Para que una piel luzca hermosa es necesario que goce de buena salud. Como en el resto del organismo, la presencia de agua es una condición esencial para esa salud. Al hablar del agua con relación a la piel, debemos diferenciar dos conceptos principales: la hidratación y la humectación.

• La hidratación es el agua que aporta la sangre a la piel, junto con el oxígeno y los nutrientes, durante el pasaje desde los vasos hacia los tejidos.
• La humectación, en cambio, es la humedad que la piel toma del medio exterior, ya sea en forma natural o artificial, al usar distintos preparados a base de agua y productos químicos. Ellos son componentes que naturalmente se encuentran en la piel, o sustancias de origen vegetal, animal o mineral, y que ayudan a humectar la piel.

Cuando hablamos de hidratación, inmediatamente pensamos en tomar agua, lo cual es correcto. El agua que bebemos debe ser pura, limpia, que no contenga contaminantes o tóxicos, ni químicos, ni minerales pesados, etc.

Sin embargo, toda la dieta tiene relación con la salud y humedad de la piel. El régimen de comidas ideal es aquel que se encuentra perfectamente balanceado, y que tenga toda la variedad y riqueza de los alimentos de todo origen. Debe contener buena cantidad de minerales, por lo cual contendrá en especial una variedad de frutas y verduras.
* La vitamina E que se encuentra en verduras de hojas verdes como la espinaca y acelga. Además está en pescados, huevos, productos lácteos y frutos secos como almendras y nueces.

* La vitamina C por sus efectos cicatrizantes está en abundancia en frutas cítricas como las naranjas, mandarinas y limones.

* La vitamina A, tiene efectos coagulantes y su escasez genera enfermedades en la dermis. Se encuentra en la zanahoria y en verduras o frutas de color rojo como los tomates.

* La uva y el vino poseen los polifenoles, unas sustancias antioxidantes que también pueden ayudar a mantener una piel sana.

* Otros antioxidantes importantes se encuentran en la cebolla y en los tomates, como es el caso del licopeño. Además es importante el mineral del zinc, hierro, cobre y principalmente el calcio, ya que su deficiencia puede provocar enfermedades en la piel, como la acrodematitis y otras provocadas por un déficit alimenticio.

Cabe destacar que los efectos de una mejor alimentación demorarán alrededor de dos semanas en manifestarse en el rostro. Además se recomienda restringir el consumo de chocolates, cremas o mayonesas ya que estos son altos en niveles de grasa y llegan a la piel tarde o temprano. También recomendamos disminuir el consumo de azúcares refinados como los que se encuentran en golosinas, helados y pasteles.

En cuanto a la sal, también hay que moderarla, ya que su exceso produce retención de líquido, el cual debía circular para mantener la piel hidratada y cuidarse de las comidas condimentadas porque estas pueden afectar los procesos naturales e inflamatorios de la piel.

Una Piel Bronceda Saludable

agosto 9, 2012 by  
Ingresado en Belleza y Salud

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Igual que hay que preparar la piel antes de la exposición y protegerla cuando disfrutamos de los beneficios del sol, también hay que mimarla después. Aquí encontrarás unas recomendaciones básicas para mantener tu piel cuidada durante el bronceo.

 

 

 

 

  • Es fundamental hidratar la piel después del sol para conseguir una piel saludable y mantener el bronceado durante más tiempo. Se deben escoger distintos productos específicos para la cara y para el cuerpo.
  • Por otro lado ¡no hay que abandonar el protector solar! Sobre todo aplicarlo siempre en las manos y en el escote, zonas que casi siempre están expuestas a los rayos ultraviolados del sol y son más susceptibles a la aparición de manchas.
  • Los doctores aconsejan seguir una buena dieta rica en agua, frutas y verduras que ayudará a tener una piel más saludable y adquirir y mantener un mejor bronceado.
  • La toma de antioxidantes ayudará a neutralizar los radicales libres después de la exposición solar.
  • Por último, los doctores recomiendan la aplicación de cosméticos específicos para hidratar y regenerar la piel. Y si fuera necesario, también sería aconsejable realizar al acabar el verano algún tratamiento de medicina estética que ayude a recuperar y regenerar la piel en las capas más profundas.

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