REGLAS PARA PROTEGERSE DEL FRIO
October 9, 2008
En los meses de invierno, el frío y el viento no solo son los causantes de enfermedades como la gripe, anginas o la pulmonía, sino que además, influyen negativamente en nuestro organismo, sobre todo en la piel.
El viento arranca las cédulas muertas de la superficie de la piel, por lo que ésta se vuelve más frágil. Además se produce también una pérdida de agua suplementaria. Todo esto contribuye a una deshidratación de la piel, por lo que es aconsejable la utilización de productos hidratantes de belleza.
Si sus laboios se cortan no debe humedecerlos con la lengua, ya que la humedad de la saliva, al evaporarse, arrastra también a la de la película protectora natural que pierde así su eficacia. La solución consiste en utilizar una crema nutritiva y beber agua.
El trabajo digestivo activa la circulación alrededor del tubo digestivo y provoca un calor suplementario. Por eso, es recomendable comer carne magra, pescado natural, queso blanco desnatado y legumbres secas, ricas en proteínas vegetales.
Los cabellos también son agredidos por el frío. Por eso, es necesario utilizar champu suave y dar delicadamente un masaje al cuero cabelludo con las puntas de los dedos, intentando despegar la piel del cráneo para restablecer así la circulación sanguínea aminorada por la temperatura externa.
La vasodilatación de los vasos sanguíneos provocada por el frío puede causar dolores de cabeza . Es aconsejable entonces tomar un buen café o un té.
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